RSS

Voel je fit door de juiste voeding

13. april 2015

Reacties uitgeschakeld voor Voel je fit door de juiste voeding

Een vermoeid gevoel komt niet alleen door te weinig slaap: ook wat we eten heeft hier invloed op. Door kleine veranderingen in je eetpatroon ga je niet alleen beter slapen, je voelt je er overdag energieker door. Neem een ontbijt Ook al heb je geen honger, probeer ‘s ochtends altijd iets te eten. Studies bewijzen […]

Lees verder...

Omega 3-vetzuren gezond voor elk kind

10. september 2012

Een nieuwe studie toont aan dat de dagelijkse inname van omega 3-vetzuren ook voor kinderen zonder aandachts- of leerstoornissen positieve schoolresultaten oplevert. De voordelen voor kinderen met ADHD en dyslexie, waren al eerder bekend. Onderzoekers van de universiteit van Oxford dienden gedurende 16 weken een vaste dosis omega 3 toe aan 362 gezonde kinderen tussen […]

Lees verder...

Juiste mix van goede voeding belangrijk voor een gezond leven

12. maart 2012

Het combineren van een brede variatie aan voeding is de sleutel tot een lang en gezond leven, toont een studie wederom aan. De onderzoekers bestudeerden 44 gezonde mensen met overgewicht tussen 50 en 75 jaar. Gedurende een maand aten ze voeding waarvan wordt aangenomen dat dit een trage verbranding beperken. Dit is een aandoening dat […]

Lees verder...

Het instinct om te helen

26. januari 2010

(2)

Het instinct om te helen

Nooit meer Freud. Nooit meer Prozac. De Franse psychiater David Servan-Schreiber weet het zeker: het lichaam kan stress, angst en depressies zelf genezen. ‘Kijk’, zegt David Servan-Schreiber, terwijl hij een blikje sardientjes uit het schap van een Parijse supermarkt trekt, ‘op dit blikje staat dat de inhoud “rijk is aan omega-3 vetzuren”.’ Hij doet twee […]

Lees verder...

Vette vis is echt goed voor je hart

20. januari 2010

(2)

Vette vis is echt goed voor je hart

Vetzuren in vissoorten als zalm, makreel of sardines helpen je hart jong te houden, blijkt wederom uit recent onderzoek. Het is al langer bekend dat vette vissen goed zijn voor je hart, gezondheidsexperts raden daarom aan twee keer per week dit te eten. Nu blijkt uit onderzoek op ratten dat de dieren een derde langer […]

Lees verder...

Algen in Voeding – Gezond en Duurzaam

24. januari 2009

Algen in Voeding - Gezond en Duurzaam

Algen in voeding – Gezond en duurzaam Algen zijn in, ze heten het nieuwe goud. De sterkste groei zit in de toepassing van algen als brandstof, maar ook voor productontwikkelaars in de voedingsmiddelenindustrie heeft het nuttige toepassingen. Algenolie is de bekendste toepassing. Deze olie bevat het gezonde omega-3-vetzuur. Algen halen bij groei koolstofdioxide uit de […]

Lees verder...