RSS

10 redenen waarom mediteren goed voor je is

28. januari 2014

Reacties uitgeschakeld voor 10 redenen waarom mediteren goed voor je is

Meditatie is veel meer dan alleen maar ontspanning. Talrijke studies tonen aan dat meditatie helpt bij blijvende emotionele balans, medeleven opwekt, pijngevoeligheid vermindert, multitasking een duw geeft, etc. Indien ik onderstaande lijst van voordelen zou opsommen voor een nieuw geneesmiddel, zou je erg sceptisch zijn. Maar al deze voordelen vloeien voort uit een simpele activiteit […]

Lees verder...

Wil je productiever zijn op je werk? Koop een paar bureauplanten

24. december 2013

Wie iedere dag op kantoor doorbrengt, kan des te meer een beetje natuur om zich heen gebruiken. Werknemers die uit hun raam de natuur zien, voelen zich veel prettiger dan werknemers die uitkijken op een stedelijke omgeving. Werknemers in raamloze kantoren hebben dan weer de neiging om prenten op te hangen met natuurthema’s en vijf […]

Lees verder...

Lach je stress weg

11. november 2013

(1)

Toon Hermans wist het al: “Een dag zonder lach is een verloren dag”. Lachen ruimt stress en spanningen weg. Lachtherapie lijkt dan ook de nieuwste rage op de werkvloer als vorm van teambuilding. Als we lachen, produceren de hersenen endorfine, een stof die zorgt voor een gelukzalig en vitaal gevoel. Lachen stimuleert het immuunsysteeem en […]

Lees verder...

MyYogaPro: een schitterende nieuwe sociale manier om thuis yoga te beoefenen

6. november 2013

MyYogaPro is een interessant nieuw crowdfunding project op Kickstarter dat online yoga lessen combineert met een sociaal netwerk voor yogi’s. Het project werd direct enthousiast ontvangen en heeft binnen 1 dag al het investeringsdoel van 20.000,- dollar bereikt. Gewoon weer één van de vele yoga video websites? Absoluut niet, dit project wil de manier waarop […]

Lees verder...

Brein is van nature optimistisch

25. oktober 2013

Mensen zijn van nature optimistisch. Ondanks negatieve gebeurtenissen, behouden optimisten daarom een positieve kijk op de wereld. Dat ontdekten onderzoekers van het University College London die erachter kwamen dat onze hersenen erg goed zijn in het verwerken van goed nieuws, en daarnaast negatief nieuws soms praktisch kunnen negeren. De resultaten van het onderzoek werden gepubliceerd […]

Lees verder...

Lachen is goed voor je gezondheid

24. oktober 2013

Humor is het beste medicijn, klinkt het wel eens. En wat voor één. Uit een Noorse studie blijkt dat mensen met een goed gevoel voor humor twee keer zoveel kans hadden om zeven jaar later nog in leven te zijn. Of je daarbij liefhebber bent van situatiehumor, droge humor of honden die grappige hoedjes dragen […]

Lees verder...

De intuïtieve intelligentie van het hart: Een pad naar persoonlijke, sociale en global coherence

14. september 2013

Het is door een onzichtbare energie die het hart uitzendt dat mensen diep verbonden zijn met alle levende wezens. De energie van het hart verbindt ons letterlijk met elkaar. Het hart van ieder persoon draagt ​​bij aan een ‘collective field environment.’ Deze korte video over hartcoherentie legt het belang van deze verbinding uit en hoe we […]

Lees verder...

Nederland in top van gelukkigste landen

9. september 2013

Nederland staat opnieuw op de vierde plek in een lijst van ‘gelukkige landen’ van de Verenigde Naties. Alleen Denen, Noren en Zwitsers zijn nog gelukkiger, blijkt uit het maandag gepubliceerde World Happiness Report. Zes factoren bepalen en verklaren voor drie kwart het geluksniveau van mensen: het BBP per hoofd van het land waar ze wonen, […]

Lees verder...

Flirten is gezond

7. augustus 2013

Flirten maakt je gelukkig en zelfverzekerder. Een Amerikaanse enquête toonde aan dat 50 procent van de mensen zich jong en sexy voelt als ze flirten, bij 37 procent geeft het een natuurlijke roes. Daarnaast kan het ervoor zorgen dat je de ware aan de haak slaat, wat je gelukkig maakt. Zo draagt flirten bij tot […]

Lees verder...

Natuur geeft je meer energie

7. augustus 2013

Door 20 minuten in de buitenlucht te spenderen krijg je meer energie, blijkt uit psychologisch onderzoek. De onderzoekers verrichten experimenten op 537 studenten, ze lieten hen actief en passief zijn zowel binnen als buiten. Daaruit blijkt dat je je al energieker voelt door simpelweg in te beelden dat je je in de buitenlucht bevindt, je voelt […]

Lees verder...

Theaterfestival de Parade

20. juli 2013

Deze zomer reist het Theaterfestival de Parade voor de 23ste keer door het land en opent de poorten voor theater, dans en muziekliefhebbers in de vier grote steden van Nederland. Het reizende festival biedt duurzaam voedsel, aangenaam verpozen, muziek en een podiumprogramma met niet minder dan 89 artiesten en groepen, uiteenlopend van bekende coryfeeën tot […]

Lees verder...

Brede coalitie om kinderen terug in de natuur te brengen

27. juni 2013

(1)

Voor hun welzijn en gezondheid moeten kinderen weer in contact gebracht worden met de natuur. Dat is de belangrijke prioriteit van ruim vijftig (natuur)organisaties. Zij roepen de Nederlandse overheid op zich hiervoor ook actief in te zetten. In het pamflet (pdf) vragen de ondergetekenden om het recht van kinderen op natuur in wetgeving en beleid […]

Lees verder...

Leefbaarheid in Nederland verbeterd

26. juni 2013

De leefbaarheid van de wijken in Nederland is in de periode tussen 1 januari 2010 en 1 januari 2012 licht verbeterd. Na een stagnatie tussen 2008 en 2010, wordt hiermee de eerder ingezette verbetering doorgezet. Dat blijkt uit de ‘Leefbaarometer’ die minister Blok (Wonen en Rijksdienst) vandaag aan de Tweede Kamer heeft gestuurd. Volgens de Leefbaarometer […]

Lees verder...
« Vorige berichten
Volgende berichten »