RSS

Zoekresultaten | "'Yoga'"

Emoties transformeren

vrijdag, mei 29, 2009

Emoties transformeren

Emoties transformeren door middel van meditatie Eén van de redenen waarom deze cursus bij het Amsterdamse Nyingma centrum mijn interesse had gewekt, was omdat ik te kampen had met lichte paniekaanvallen. In de loop van de afgelopen jaren had ik spanningen opgepikt en die uitten zich in plotselinge gevoelens van onrust, en korte momenten waarop […]

Lees verder...

Alles of niets

donderdag, mei 21, 2009

(2)

Alles of niets

Sta je jezelf wel eens indringend aan te staren, voor de spiegel, om dóór je eigen ogen heen te kijken? Misschien kan een oog zichzelf niet aankijken, zelfs niet via een spiegel. Heb je wel eens het gevoel gehad pas in het pikkedonker te ontdekken wie je bent, of wat zien is? Onze logica werkt […]

Lees verder...

Op een onbewoond eiland

vrijdag, mei 8, 2009

(1)

Op een onbewoond eiland

Anne Kleisen (28) ging een week op vipassana retraite bij Jotika Hermsen. Ver weg van de stadse drukte was zij met 24 anderen totaal op zichzelf aangewezen. Geen enkele vorm van afleiding of contact tussen de aanwezigen en met het thuisfront is toegestaan. Wat doet dat met je? Op een onbewoond eiland Echt, ik kan […]

Lees verder...

Mentale fitness bittere noodzaak

woensdag, maart 25, 2009

(3)

Mentale fitness bittere noodzaak

We zweten in de sportschool en eten gezond, maar doen niets aan onze gezondheid tussen de oren. Dat heeft ook een economische prijs. Jan Walburg (59) is een man met een missie. De directeur van het Trimbos-instituut, dat met 250 medewerkers onderzoek doet naar de geestelijke (on)gezondheid van Nederland, wil meer aandacht voor ons aller […]

Lees verder...
Volgende berichten »