Zoekresultaten | "'Yoga'"
6 yogaposes die depressie en angst verminderen
Yoga dient niet alleen om fitter en leninger te worden, het kan ook kalmeren en ontspannen door de specifieke opvolging van bewegingen en de nadruk op ademhaling. Sommige poses zijn fysiek heel intens, andere zijn traag en kunnen depressies en angsten verlichten. Elena Brower gaf deze zes poses mee: 1) Foetushouding (balasana) De foetushouding is […]
Lees verder...De positieve effecten van yoga
maandag, april 28, 2014
Reacties uitgeschakeld voor De positieve effecten van yoga
Als je veel stress op het werk ondervindt, is yoga misschien een goed idee voor jou. Met yoga is stress is namelijk eenvoudig te verminderen. Chronische angst en negatieve emoties eisen vaak haar tol op je gezondheid, deze kosten je veel energie, en het houden je lichaam in een constante staat van stress. De effecten […]
Lees verder...MyYogaPro: een schitterende nieuwe sociale manier om thuis yoga te beoefenen
MyYogaPro is een interessant nieuw crowdfunding project op Kickstarter dat online yoga lessen combineert met een sociaal netwerk voor yogi’s. Het project werd direct enthousiast ontvangen en heeft binnen 1 dag al het investeringsdoel van 20.000,- dollar bereikt. Gewoon weer één van de vele yoga video websites? Absoluut niet, dit project wil de manier waarop […]
Lees verder...Twitter hoofdkantoor met groen dak en yogastudio
We hebben de hippe interieurs van al veel kantoren gezien, maar die van Twitter mag er ook zijn, met hun nieuwe hoofdkantoor met een groen dak en ruime yogastudio in San Francisco. Als onderdeel van het stadsplan om een verwaarloosde buurt nieuw leven in te blazen, kreeg Twitter een belastingontheffing bij het verhuizen naar het […]
Lees verder...Yoga helpt bij lage rugpijn
Bij een recent onderzoek is wederom bevestigd dat Yoga of intensieve stretchoefeningen chronische lage rugpijn kunnen verminderen en daarmee het gebruik van medicatie kan verminderen. Door 12 weken yogalessen van 75 minuten te volgen, kun je de symptomen van lage, chronische rugpijn verlagen. De onderzoekers deelden patiënten met chronische rugpijn in drie verschillende groepen op: […]
Lees verder...Oudste yogaleraar (81) van Nederland denkt niet aan stoppen
woensdag, mei 18, 2011
De Amsterdamse Rivierenbuurt koestert een bijzonder geheim: de yogastudio van de 81-jarige Fred van Beek, de oudste van Nederland. Vandaag bestaat zijn studio exact 50 jaar en dat is voor Van Beek aanleiding om na te gaan denken over de volgende stap in zijn carrière. Achter de deur van Uiterwaardenstraat nummer 40 bevindt zich een […]
Lees verder...Een dag in een Indiase Sivananda yoga-ashram
dinsdag, januari 11, 2011
Soms moet je eens helemaal uit je ‘spirituele comfort zone’ komen om nieuwe dingen te leren. En dat deed ik toen ik vorige maand meedeed aan de ‘TTC yoga teacher training’ van Sivananda. Een impressie van een dag in deze yogaopleiding in Vrindavan, India. De ashramdag wordt steevast ingeluid door een medestudent die langs alle […]
Lees verder...Heel Nederland aan de yoga voor het goede doel
In het weekend van 18 en 19 september is het de Global Mala. In de yogawereld is de Global Mala een begrip: een wereldwijd evenement waarbij honderdduizenden mensen over de hele wereld tegelijkertijd aan yoga doen voor het goede doel. Door heel Nederland vinden op zaterdag en zondag evenementen plaats waarbij yogascholen geld ophalen voor […]
Lees verder...De nieuwste trend: fit met ‘yogalosophy’
‘Yogalosophy’ is de nieuwste fitnesstrend van de sterren. Jennifer Aniston en Victoria Beckham zijn al trouwe volgelingen, maar wat het precies is, daar bestaat enige twijfel over. Verschillende bronnen melden dat het een combinatie is van yoga en astrologie, maar bedenkster en personal trainer Mandy Ingber rept met geen woord over astrologie in haar kennismakingsfilmpje […]
Lees verder...Wereld Yoga Dag 2010
dinsdag, januari 12, 2010
Op zondag 31 januari 2010 is het Wereld Yoga Dag. Over de hele wereld doen mensen die dag op hetzelfde tijdstip aan yoga, tussen elf en één uur. Yoga Magazine organiseert van 10.30 tot 12.30 uur een evenement in De Bonte Zwaan in Amsterdam. Iedereen is welkom, de toegang is gratis. Het wordt een inspirerende […]
Lees verder...Doe Mee met Wereld Yoga Dag
vrijdag, februari 6, 2009
Op zondag 8 februari is het Wereld Yoga Dag. Over de hele wereld doen mensen deze dag op hetzelfde tijdstip aan yoga, tussen elf en één uur (www.worldyogaday.net). Zo ontstaat een wereldwijde yoga-estafette, waarbij yogi’s elkaar in verschillende tijdzones opvolgen. In meer dan veertig landen doen yogascholen en individuele mensen mee. Als zoveel mensen tegelijkertijd […]
Lees verder...Amerikaanse bohémien herontdekt oude pelgrimsroute in Nepal
“Toen hij in het heilige land Nepal aankwam nam hij een ritueel bad in de heilige Bagmati rivier, aanbad Pashupati, en omcirkelde de heilige Kathmandu Vallei.” Deze zin uit de Nepala-Mahatmya, een overlevering uit de negende eeuw, motiveerde de Amerikaanse onderzoeker William Forbes een oude pelgrimsroute in ere te herstellen. William Forbes (ook wel ‘Swayambhu […]
Lees verder...Eenvoudige lessen in geluk
vrijdag, december 19, 2014
Reacties uitgeschakeld voor Eenvoudige lessen in geluk
Gelukkig zijn is makkelijker dan je denkt. Wij geven je enkele eenvoudige lessen in geluk voor het dagelijks leven. Ontstressen is goed voor je hart! Er is niets mis met een gezonde dosis ambitie. Maar wie de lat voor zichzelf steeds hoger legt, staat ook vaker onder hoge stress. En dan liggen gezondheidsproblemen zoals hoge […]
Lees verder...
- The World Is (Still) Better Than You Think
- The Future of Tesla
- Empire State of Mind [Music Video]
- De vier inzichten
- Verhoog je trillingsfrequentie
- De voordelen van Quercetine voor je immuunsysteem bij corona
- ‘s Werelds hoogste berg langs de meetlat
- Nepal biedt een respectvol perspectief op olifanten
- Australiërs kiezen massaal voor duurzame energie
- Elektrische auto zet opmars door
- Ondernemersvertrouwen op hoogste niveau sinds 2008
- Sterkste vacaturegroei in ruim tien jaar
- Grootste groei Nederlandse economie sinds 2008
vrijdag, juni 27, 2014
Reacties uitgeschakeld voor 6 yogaposes die depressie en angst verminderen