RSS

Natuurwandeling goed voor je humeur en concentratie

16. mei 2012

(1)

lente

Uit een recent Canadees onderzoek, uitgevoerd aan het Rotman Research Institute, blijkt dat een wandeling in de natuur wonderen doet voor mensen met een klinische depressie. Het zou niet alleen de stemming verbeteren, maar ook het geheugen een boost geven en het concentratievermogen verhogen. Het onderzoek bouwt voort op theorieën uit de cognitieve wetenschap, die [...]

Lees verder...

Leer dankbaar zijn via je dagboek

10. mei 2012

vrouw-dagboek

Hoe vaak hoor je niet de verzuchting: waarom is alle nieuws negatief? Maar tegelijk praten mensen zelf heel vaak over hun problemen, en vergeten ze waarvoor ze dankbaar zijn. Een dagboek kan daarbij helpen. Het zogenaamde dankbaarheidsdagboek ‘verplicht’ je dagelijks vijf dingen neer te schrijven waarvoor je dankbaar bent. Een lekkere kop koffie, een traktatie [...]

Lees verder...

Ook Wagner Pizza gaat plofkip-vrij

9. mei 2012

happy-chicken

Wagner Pizza zal vanaf het eerste kwartaal van 2013 geen plofkip meer gebruiken op haar pizza’s. Dat bevestigde zij aan Wakker Dier nadat Wakker Dier aankondigde vandaag een radiocampagne te starten tegen het plofkipgebruik van McDonald’s, Iglo en Wagner. De radiospotjes voor McDonald’s en Iglo. De brief van Nestlé  over Wagner Pizza. De radiospotjes over Wagner zijn op het [...]

Lees verder...

Weten we wat ons gelukkig maakt?

24. april 2012

happy_people

Psychologen stellen dat ‘gelukkig zijn’ wordt bepaald door dagelijkse, normale activiteiten. Maar begrijpen wij intuïtief welke strategieën bevorderlijk zijn voor ons geluk, of niet? Om uit te zoeken of studenten dit weten, vroegen Tkach en Lyubomirsky 500 studenten over de strategieën die zij gebruikten om het geluksgevoel te vergroten. Hieronder staan de strategieën die studenten [...]

Lees verder...

Gelukkiger door plantaardige voeding

18. april 2012

groente

Een voeding rijk aan groenten, fruit, paddenstoelen, groene thee en sojaproducten kan de kans op een depressie verminderen. Dat blijkt uit een onderzoek bij 521 Japanners tussen 21-67 jaar. De resultaten van het onderzoek zijn onlangs gepubliceerd in the European Journal of Clinical Nutrition. Wereldwijd staan depressies hoog op de maatschappelijke agenda. Steeds vaker komt [...]

Lees verder...

EU: duurzame energie in ontwikkelingslanden

17. april 2012

afrika-zonne-energie

De Europese Unie wil dat tegen 2030 nog eens 500 miljoen mensen in ontwikkelingslanden toegang hebben tot duurzame energie. Dat maakte de voorzitter van de Europese Commissie, José Manuel Barroso, maandag bekend. Hij presenteerde het nieuwe EU-initiatief aan het begin van een Europese top in Brussel over duurzame energie in ontwikkelingslanden. De EU wil dergelijke [...]

Lees verder...

Unilever gaat plofkipvrij

16. april 2012

happy-chicken

Unilever Nederland stapt af van de plofkip, zo heeft zij Wakker Dier laten weten (pdf).  Vanaf  eerste kwartaal  2013 worden de kipknaks van Unox gemaakt van kip met één Beter Leven ster; een kip met meer (buiten)ruimte, met een gezondere groeisnelheid en vrijwel geen antibioticagebruik.  Alle andere producten waar Unilever kip in verwerkt, zullen zo [...]

Lees verder...

Goede nachtrust wekt vrolijke gedachten op

11. april 2012

slaap-rust

Onze allereerste kus, feest of zomervakantie, stuk voor stuk leuke herinneringen waarvan we jammer genoeg de helft alweer vergeten zijn. Gelukkig bestaat er een oplossing om onze positieve herinneringen te versterken: slapen. Dit blijkt uit een Amerikaanse studie. Tijdens het onderzoek toonden wetenschappers twee fotoreeksen aan zeventig jongeren. De eerste reeks bestond uit positieve beelden [...]

Lees verder...

Nederlanders in toppositie van gelukkigste mensen in de wereld

10. april 2012

happy-people

Nederland staat op de vierde plek op een lijst van landen waar de mensen het gelukkigst zijn. Het onderzoek van drie economen is vorige week gepubliceerd tijdens een VN-bijeenkomst over geluk. De lijst van gelukkigste landen is in het World Happiness Report (pdf) opgesteld door de economen John Helliwell, Richard Layard en Jeffrey Sachs. Zij [...]

Lees verder...

Bhutan geeft wereldleiders lessen in geluk

10. april 2012

bhutan

Wat is belangrijker in het leven, geluk of geld? Als het van het kleine koninkrijk Bhutan afhangt, zou de wereld wat meer aandacht mogen besteden aan deze eeuwenoude vraag. Vorige week vond op het hoofdkwartier van de Verenigde Naties (VN) in New York een vergadering plaats over het thema ‘Geluk en welzijn, definitie van een [...]

Lees verder...

HappyNews is dinsdag 10 april weer terug

21. maart 2012

Reageren uitgeschakeld

meditatie_8

[wpaudio url="http://www.happynews.nl/wp-content/uploads/maha-mrityunjaya-mantra.mp3" text="Hein Braat - Maha Mrityunjaya Mantra" dl="0"] OM triyambakam yajāmahe sugandhim pushTivardhanam, urvārukamiva bandhanān mrrityormokshiya māmrritāt ॐ त्रियम्बकं यजामहे, सुगन्धिं पुष्टिवर्धनं उर्वारुकमिव बन्धनान् मृत्योर्मोक्षिय मामृतात् Om. We worship and adore you, O three-eyed one, O Shiva. You are sweet gladness, the fragrance of life, who nourishes us, restores our health, and causes us [...]

Lees verder...

Snelle ontspanningstips

19. maart 2012

ontspannen-vrouw-bureau

Het is heel eenvoudig om even een moment te vinden om te kalmeren en je lichaam zo weer helemaal op te laden. In slechts vijf minuten zal je geest volledig tot rust komen. Yoga Een paar simpele yogaoefeningen gecombineerd met een gecontroleerde ademhaling zullen meteen je lichaam en geest ontspannen. Lig plat op de grond [...]

Lees verder...

Juiste mix van goede voeding belangrijk voor een gezond leven

12. maart 2012

biologisch

Het combineren van een brede variatie aan voeding is de sleutel tot een lang en gezond leven, toont een studie wederom aan. De onderzoekers bestudeerden 44 gezonde mensen met overgewicht tussen 50 en 75 jaar. Gedurende een maand aten ze voeding waarvan wordt aangenomen dat dit een trage verbranding beperken. Dit is een aandoening dat [...]

Lees verder...
« Vorige berichten