RSS

Geluk blijkt heel besmettelijk

23. oktober 2015

Geluk werkt aanstekelijk en verspreidt zich via ‘golven’ in vriendengroepen of onder familieleden. Dat blijkt uit een studie die gepubliceerd is door het medische tijdschrift British Medical Journal. In de buurt De onderzoekers stelden vast dat groepen gelukkige en ongelukkige mensen zich vormden volgens criteria van sociale en geografische nabijheid. Bijvoorbeeld: de waarschijnlijkheid dat een […]

Lees verder...

Meditatie bevordert positieve gevoelens

22. september 2015

Meditatie wordt al langer gebruikt om stress te bedwingen en goed te ontspannen. Nu blijkt de techniek ook zeer efficiënt ter voorkoming en genezing van psychologische klachten zoals depressies. De twee studies, een aan de Charles Drew University in Los Angeles en de University of Hawaii namen honderd 55-plussers onder de loep die risico liepen […]

Lees verder...

Lachen is goed voor je buikspieren

23. juni 2015

Door een uur te lachen verbrand je evenveel calorieën als door een halfuur gewicht te heffen. Daarnaast laat een lachbui je buikspieren harder werken, waardoor je een strakker buikje krijgt. Als je een jaar lang dagelijks een uur lacht, val je één kledingmaat af. Positieve effecten Een lachbui heeft hetzelfde effect op je lichaam als […]

Lees verder...

5 redenen waarom kussen in het openbaar heerlijk is

14. april 2015

Reacties uitgeschakeld voor 5 redenen waarom kussen in het openbaar heerlijk is

Sommige mensen vinden het afschuwelijk, uitgebreid zoenen in het openbaar. Maar wij verzamelden vijf goede redenen waarom je af en toe wél moet tongzongen in het openbaar. Het is net als in de films Of je nu naar een oude of recente romantische film kijkt: in bijna elke film geeft een verliefd koppel elkaar een […]

Lees verder...

De film The Power of the Heart nu ook in de Nederlandse bioscoop

4. maart 2015

Reacties uitgeschakeld voor De film The Power of the Heart nu ook in de Nederlandse bioscoop

„You will never be able to escape from your heart. So it is better to listen to what it has to say.” Aldus Paulo Coelho. Met de titel The Power of the Heart is afgelopen oktober zowel een boek als een film uitgekomen. The Power of the Heart brengt de kracht, de wijsheid, de liefde en de […]

Lees verder...

Vier manieren waarop liefde je gezondheid helpt

16. januari 2015

Reacties uitgeschakeld voor Vier manieren waarop liefde je gezondheid helpt

Verliefde stelletjes hebben een goede reden om gelukkig te zijn, en al helemaal met dit onderzoek dat aantoont dat verliefdheid op verschillende manieren ook nog eens bijdraagt aan een goede gezondheid. Volgens veel studies zijn verliefde stellen in het voordeel als het aankomt op gezondheid en stress. Verliefdheid maakt dat je beter slaapt Het lijkt een […]

Lees verder...

Het einde van religie. Terug naar de intelligentie van het hart.

14. januari 2015

Reacties uitgeschakeld voor Het einde van religie. Terug naar de intelligentie van het hart.

Volgens de auteur Joseph Chilton Pearce is de mens in wezen goed en altruïstisch ingesteld, maar wordt hem door de cultuur negatief gedrag ingeprent dat hem blokkeert in zijn spirituele ontwikkeling en de verwezenlijking van zijn ware natuur. Religie is volgens hem de voornaamste bron van deze negatieve culturele imprints. Zich baserend op recent wetenschappelijk […]

Lees verder...

Optimisme is goed voor je hart

13. januari 2015

Reacties uitgeschakeld voor Optimisme is goed voor je hart

Optimistische mensen lijden opvallend minder aan hart- en vaatziektes. Dat blijkt uit onderzoek bij meer dan 5000 volwassenen. “Mensen die het meeste optimisme vertonen, hebben twee keer zoveel kans op een ideale cardiovasculaire gezondheid dan hun meer pessimistische tegenhangers”, zegt hoofdonderzoeker Rosalba Hernandez van de Universiteit van Illinois. Ze deed onderzoek bij 5100 volwassenen van […]

Lees verder...

De knopen van het hart losmaken

25. december 2014

Reacties uitgeschakeld voor De knopen van het hart losmaken

De knopen van het hart losmaken

Als alle knopen die het hart verstrikken, worden doorgesneden, zelfs tijdens het leven hier op aarde, dan wordt een sterveling onsterfelijk. – Katha Upanishad II.iii.15 Waarom maken we nieuwe innerlijke knopen of trekken we oude knopen strakker aan? In ieder mens is een hogere en een lagere natuur. De hogere leidt tot innerlijke kracht, visie, vrede, […]

Lees verder...

Eenvoudige lessen in geluk

19. december 2014

Reacties uitgeschakeld voor Eenvoudige lessen in geluk

Gelukkig zijn is makkelijker dan je denkt. Wij geven je enkele eenvoudige lessen in geluk voor het dagelijks leven. Ontstressen is goed voor je hart! Er is niets mis met een gezonde dosis ambitie. Maar wie de lat voor zichzelf steeds hoger legt, staat ook vaker onder hoge stress. En dan liggen gezondheidsproblemen zoals hoge […]

Lees verder...

The Power of the Heart [Boek + Movie Trailer]

5. oktober 2014

Reacties uitgeschakeld voor The Power of the Heart [Boek + Movie Trailer]

Op 7 oktober verschijnen het boek en de film The Power of the Heart – laat je hart je gids zijn, van Baptist de Pape. Benieuwd naar het boek en de film? Hieronder vind je de movie trailer en een inkijkexemplaar met een aantal pagina’s van het boek. Ondanks een lucratief aanbod besefte Baptist de […]

Lees verder...

Knuffelen is beste ochtendgymnastiek

21. januari 2014

Reacties uitgeschakeld voor Knuffelen is beste ochtendgymnastiek

Ochtendmens of niet, wie de dag begint met een stevige knuffel, blijft langer fit. Wat een dosis ochtendgymnastiek doet, kan met knuffelen ook. De bloedsomloop wordt op een gezonde manier geactiveerd: niet te snel en niet te traag.  Ochtendstress, nerveuze gedachten over alles wat nog gedaan moeten worden, smelten als sneeuw voor de zon. Het […]

Lees verder...

Hoe meer zelfvertrouwen, hoe gezonder

19. november 2013

(1)

Wie een goed zelfbeeld heeft, stapt ook gezonder door het leven. Onderzoekers aan de University of Canterbury achterhaalden dat het hart en het immuunsysteem wel vaart bij een goed gevoel van eigenwaarde. Aan 185 vrijweilligers werd valse informatie doorgespeeld over hun intelligentie en persoonlijkheid. Die info maakte dat hun zelfrespect hoger of lager werd ingeschat. […]

Lees verder...