HappyNews | Positief Nieuws

Optimisten leven gezonder

Optimisme heeft uiteraard veel voordelen boven pessimisme. Naast het feit dat het je leven prettiger maakt, blijkt nu ook dat optimisten gezonder en vaak ook langer leven dan pessimisten. Een uitgebreid onderzoek gebruikmakende van meerdere soorten van bewijs toont aan dat een hoge subjectieve welzijn zoals tevredenheid, optimisme, en positieve emoties leidt tot een betere gezondheid [...]

Robin Thicke – Blurred Lines [Music Video]

Geef kinderen meer ruimte om natuur te ervaren

Hiertoe roept Natuurmonumenten op, naar aanleiding van een onderzoek dat zij onder 7600 Nederlandse kinderen deed. De organisatie hield deze enquête naar natuurbeleving onder kinderen tussen 4 en 16 jaar. Natuurmonumenten ziet een sluimerend ongemak in de samenleving, naast aandoeningen als zoals obesitas, ADHD of depressies bij kinderen, ziet de organisatie ook een bedreiging die alle kinderen treft: een [...]

Ecodorpen razend populair in Argentinië

In Argentinië schieten de ecodorpen als paddenstoelen uit de grond. De bewoners zoeken een alternatief voor het ongebreidelde consumeren. In ecologische dorpen leven de inwoners in nauw contact met de natuur. Ze gebruiken bijvoorbeeld materialen die ze in de onmiddellijke omgeving vinden. Ze kappen uitheemse bomen, gebruiken het hout voor hun huizen en zaaien inheemse [...]

De weg naar overvloed [video]

Peter Diamandis maakt zich in deze presentatie, en in z’n boek Abundance: The Future Is Better Than You Think, sterk voor optimisme. Hij geeft aan dat we door bewustwording en baanbrekende innovaties en uitvindingen, steeds meer mogelijkheden en concrete oplossingen zullen vinden voor de uitdagingen waar we momenteel mee te maken hebben.

Vakantie goed voor je gezondheid

Op vakantie gaan is goed voor je gezondheid, zo blijkt uit nieuw onderzoek.  Verrassend is dat natuurlijk niet, maar het gaat toch verder dan we dachten. Een vakantie is goed tegen stress, verbetert je slaappatroon, verlaagt de bloeddruk, versterkt je relaties, doet je langer leven én kan zelfs een positief effect hebben op je libido. Waarschijnlijk heb [...]

Groente en fruit maakt je optimistischer

Mensen die veel groenten en fruit eten, zijn vaak optimistischer over de toekomst. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek. Wetenschappers ontdekten dat optimisten een hoger carotenoïdegehalte in hun bloed hebben, een stof die we uit plantaardige voeding halen. Een veelvoorkomende carotenoïde is bètacaroteen, een kleurstof die in hoge mate aanwezig is in oranje groenten en [...]

De kracht van dankbaarheid

Het oproepen van een gevoel van dankbaarheid kan het welzijn sterk bevorderen en is nog eenvoudig te doen ook. Met het begin van het nieuwe jaar, gebeuren en goede, grote en kleine dingen. Iemands geliefde kreeg een nieuwe baan in San Francisco. In Charlottesville leidde een geannuleerde reservering ertoe dat iemand anders een plaats in [...]

Zeg het met een glimlach

Onderschat de kracht van een glimlach niet. De glimp van een lach kan op een subtiele wijze een sterke boodschap overbrengen. „Een glimlach is een soort taal; een manier om iets te vertellen wat stil in onszelf blijft’’, aldus de Franse psycholoog Paul Ekman in Psychologies. Hij ontdekte 19 ’mededelingen’ in deze stille taal. Beleefdheidsglimlach [...]

Humor op de werkvloer werkt

Humor helpt tegen stress. Een goede grap op het werk verlaagt de spanning en haalt de kou uit de lucht. Maar opgepast: niets is vervelender dan een foute grap op het verkeerde moment. “Humor is best ingewikkeld.” Dat zegt psycholoog Sibe Doosje. Doosje houdt lezingen over humor, is oprichter van de Humorakademie en promoveert donderdag [...]

HappyNews is woensdag 2 januari weer terug

OM triyambakam yajāmahe sugandhim pushTivardhanam, urvārukamiva bandhanān mrrityormokshiya māmrritāt ॐ त्रियम्बकं यजामहे, सुगन्धिं पुष्टिवर्धनं उर्वारुकमिव बन्धनान् मृत्योर्मोक्षिय मामृतात् Om. We worship and adore you, O three-eyed one, O Shiva. You are sweet gladness, the fragrance of life, who nourishes us, restores our health, and causes us to thrive. As, in due time, the stem of [...]

Eenvoudige lessen in geluk

Gelukkig zijn is makkelijker dan je denkt. Wij geven je enkele eenvoudige lessen in geluk voor het dagelijks leven. Ontstressen is goed voor je hart! Er is niets mis met een gezonde dosis ambitie. Maar wie de lat voor zichzelf steeds hoger legt, staat ook vaker onder hoge stress. En dan liggen gezondheidsproblemen zoals hoge [...]

Optimisme is gezond

Blije, tevreden mensen die positief in het leven staan, zijn niet alleen gelukkiger, maar ook gezonder. Daarvoor heeft Brits onderzoek wetenschappelijk bewijs geleverd. Er blijkt namelijk een biologisch verband te bestaan tussen het cortisolniveau in het lichaam en de mate van tevredenheid en geluk. Cortisol is een stresshormoon, waarvan al langer bekend staat dat het [...]