RSS

Archief | Spiritualiteit RSS feed voor deze rubriek

Meditatie bevordert positieve gevoelens

22. september 2015

Meditatie wordt al langer gebruikt om stress te bedwingen en goed te ontspannen. Nu blijkt de techniek ook zeer efficiënt ter voorkoming en genezing van psychologische klachten zoals depressies. De twee studies, een aan de Charles Drew University in Los Angeles en de University of Hawaii namen honderd 55-plussers onder de loep die risico liepen […]

Lees verder...

Effectiever werken met mindfulness

14. april 2015

Reacties uitgeschakeld voor Effectiever werken met mindfulness

Het is een nieuwe trend, en tegelijkertijd al oeroud: mindfulness. Wie zijn werk met bewuste aandacht doet, leeft en werkt meer ‘in het nu’ en daarmee gelukkiger, aldus pleitbezorgers. Tips voor mindful werken en leven. Het soort verhoogde aandacht dat sinds enkele jaren bekend staat als mindfulness, is vooral in zwang geraakt dankzij twee mensen. […]

Lees verder...

Amerikaanse bohémien herontdekt oude pelgrimsroute in Nepal

17. maart 2015

“Toen hij in het heilige land Nepal aankwam nam hij een ritueel bad in de heilige Bagmati rivier, aanbad Pashupati, en omcirkelde de heilige Kathmandu Vallei.” Deze zin uit de Nepala-Mahatmya, een overlevering uit de negende eeuw, motiveerde de Amerikaanse onderzoeker William Forbes een oude pelgrimsroute in ere te herstellen. William Forbes (ook wel ‘Swayambhu […]

Lees verder...

De film The Power of the Heart nu ook in de Nederlandse bioscoop

4. maart 2015

Reacties uitgeschakeld voor De film The Power of the Heart nu ook in de Nederlandse bioscoop

„You will never be able to escape from your heart. So it is better to listen to what it has to say.” Aldus Paulo Coelho. Met de titel The Power of the Heart is afgelopen oktober zowel een boek als een film uitgekomen. The Power of the Heart brengt de kracht, de wijsheid, de liefde en de […]

Lees verder...

Het einde van religie. Terug naar de intelligentie van het hart.

14. januari 2015

Reacties uitgeschakeld voor Het einde van religie. Terug naar de intelligentie van het hart.

Volgens de auteur Joseph Chilton Pearce is de mens in wezen goed en altruïstisch ingesteld, maar wordt hem door de cultuur negatief gedrag ingeprent dat hem blokkeert in zijn spirituele ontwikkeling en de verwezenlijking van zijn ware natuur. Religie is volgens hem de voornaamste bron van deze negatieve culturele imprints. Zich baserend op recent wetenschappelijk […]

Lees verder...

De knopen van het hart losmaken

25. december 2014

Reacties uitgeschakeld voor De knopen van het hart losmaken

De knopen van het hart losmaken

Als alle knopen die het hart verstrikken, worden doorgesneden, zelfs tijdens het leven hier op aarde, dan wordt een sterveling onsterfelijk. – Katha Upanishad II.iii.15 Waarom maken we nieuwe innerlijke knopen of trekken we oude knopen strakker aan? In ieder mens is een hogere en een lagere natuur. De hogere leidt tot innerlijke kracht, visie, vrede, […]

Lees verder...

Eenvoudige lessen in geluk

19. december 2014

Reacties uitgeschakeld voor Eenvoudige lessen in geluk

Gelukkig zijn is makkelijker dan je denkt. Wij geven je enkele eenvoudige lessen in geluk voor het dagelijks leven. Ontstressen is goed voor je hart! Er is niets mis met een gezonde dosis ambitie. Maar wie de lat voor zichzelf steeds hoger legt, staat ook vaker onder hoge stress. En dan liggen gezondheidsproblemen zoals hoge […]

Lees verder...

Meditatie kan risico op hart- en vaatziekten verlagen

17. december 2014

Regelmatige meditatie zou het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten sterk kunnen verminderen, volgens onderzoekers van Georgia Health Sciences University. In een studie met 62 jongeren met een hoge bloeddruk hadden de personen die twee keer per dag 15 minuten mediteerden een lagere linker ventrikel massa, wat een indicator is van toekomstige hart- […]

Lees verder...

The Power of the Heart [Boek + Movie Trailer]

5. oktober 2014

Reacties uitgeschakeld voor The Power of the Heart [Boek + Movie Trailer]

Op 7 oktober verschijnen het boek en de film The Power of the Heart – laat je hart je gids zijn, van Baptist de Pape. Benieuwd naar het boek en de film? Hieronder vind je de movie trailer en een inkijkexemplaar met een aantal pagina’s van het boek. Ondanks een lucratief aanbod besefte Baptist de […]

Lees verder...

Gelukkiger zijn op het werk: 3 tips

11. juli 2014

Reacties uitgeschakeld voor Gelukkiger zijn op het werk: 3 tips

Google’s Chief Happiness Officer, Chade-Meng Tan, deelt aan paar wijsheden die de werknemers van het bedrijf meer tevreden en productiever hebben gemaakt. “Calming the mind has the effect of calming the body as well,” – Chade-Meng Tan Werken bij een beginnend bedrijf kan stressvol zijn. Vraag het maar aan Chade-Meng Tan, de 107e werknemer van Google, die […]

Lees verder...

6 yogaposes die depressie en angst verminderen

27. juni 2014

Reacties uitgeschakeld voor 6 yogaposes die depressie en angst verminderen

Yoga dient niet alleen om fitter en leninger te worden, het kan ook kalmeren en ontspannen door de specifieke opvolging van bewegingen en de nadruk op ademhaling. Sommige poses zijn fysiek heel intens, andere zijn traag en kunnen depressies en angsten verlichten. Elena Brower gaf deze zes poses mee: 1)    Foetushouding (balasana) De foetushouding is […]

Lees verder...

Bezoek aan zee maakt gelukkiger en gezonder

5. juni 2014

Reacties uitgeschakeld voor Bezoek aan zee maakt gelukkiger en gezonder

De zomer komt eraan! Nog even wachten op een paar stralende dagen en dan trekken we massaal naar de kust. Maar ook bij minder goed weer blijkt een bezoekje aan zee veel op te leveren. Verschillende onderzoeken bevestigen dat buitenlucht ontspant en gelukkiger maakt. Bij voorkeur zoek je een plek op aan het water, maar […]

Lees verder...

De Dalai Lama brengt bezoek aan Nederland

9. mei 2014

De 78-jarige Dalai Lama is dit weekend in Nederland. Hij is drie dagen in het land en zal lezingen geven in Ahoy in Rotterdam. Maandag brengt hij een bezoek aan de Tweede Kamer. Ook zal minister Frans Timmermans (PvdA) van Buitenlandse Zaken hem ontvangen. In Ahoy spreekt de Tibetaanse geestelijk leider ruim 11.000 belangstellenden toe. […]

Lees verder...